Nos exigences professionnelles semblent s'accumuler au jour le jour. Selon l'American Institute of Stress, le stress sur le lieu de travail représente la première cause de stress global en Amérique. Voici quelques-unes de ces causes :
- 36% Problèmes liés à la charge de travail
- 31% Problèmes des employés
- 20 % Équilibre entre vie professionnelle et vie privée
- 8% Sécurité de l'emploi
- 5% Autres
De nombreux psychologues affirment que leurs patients ne parviennent pas à équilibrer leur vie professionnelle et leur vie privée. Dans la plupart des cas, ils n'ont pas le temps de passer du temps avec leur famille, leurs amis ou même du temps pour eux-mêmes.
Existe-t-il une solution permettant d'améliorer la qualité de vie de ces personnes ? Est-il possible de parvenir à un tel équilibre ?
Eh bien, il existe une solution simple. De nos jours, grâce à la technologie, nous pouvons accomplir nos tâches de manière plus agile et plus efficace. Les avantages pour nous sont nombreux et il est important d'en profiter. Comme l'a déclaré le célèbre écrivain Arthur C. Clarke : "toute technologie suffisamment avancée est indiscernable de la magie".
Chaque fois que nous respirons, des développeurs réfléchissent à la manière d'étonner la société avec de nouvelles avancées et créations. L'un des avantages que cette percée technologique nous a apportés est la possibilité de travailler à distance. Selon Flexjobs, un portail de recherche d'emploi, le télétravail est le type de travail le plus recherché par les demandeurs d'emploi.
Quelques facteurs qui entrent en ligne de compte lors de la recherche d'un nouvel emploi :
- L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée (72%)
- Horaire et salaire flexibles (69%)
- Télétravail (60%)
- Un travail valorisant (57%)
- Horaire de travail (48%)
- Localisation (45%)
Comment trouver l'équilibre parfait entre vie professionnelle et vie privée ?
- Définissez vos priorités.
- Faites preuve de discipline dans votre travail.
- Limitez le temps que vous consacrez à vos tâches.
- Déléguez des tâches à d'autres personnes qui peuvent réduire votre charge de travail.
- Faites régulièrement de courtes pauses.
Grâce à l'utilisation de la technologie, les gens accomplissent leurs tâches opérationnelles quotidiennes de manière plus efficace. L'utilisation d'assistants numériques peut constituer un apport précieux pour conserver l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée que vous souhaitez. Ces outils vous permettent de travailler de n'importe où, ce qui vous fait gagner du temps et de l'argent.
Clients can schedule appointments outside of business hours and obtain appointment confirmation instantly. The arrival of virtual assistants has made life easier for many freelancers. Many professionals are already employing it, and the results speak for themselves.
Les distractions au bureau ne sont plus un problème, vous pouvez désormais vous concentrer sur les tâches importantes pour votre entreprise.
Vous pouvez utiliser un générateur d'horaires de travail pour élaborer votre programme de travail en quelques minutes afin d'augmenter votre productivité.
