Eine Routine: Wie wir durch COVID-19 gehen sollten

Wir können es uns nicht mehr leisten, die Auswirkungen des Coronavirus zu unterschätzen. Einige Teile der Welt sind eingeschlossen oder haben es erlebt. Aber das Leben muss weitergehen. Ob draußen oder drinnen in unseren Häusern. Was sollten Sie tun, um die Situation zu überstehen? Eine Routine könnte Ihnen helfen, mit der Covid-19-Pandemie fertig zu werden.

Wir können es uns nicht mehr leisten, die Auswirkungen des Coronavirus zu unterschätzen. Einige Teile der Welt sind eingeschlossen oder haben es erlebt. Aber das Leben muss weitergehen. Ob draußen oder drinnen in unseren Häusern. Was sollten Sie tun, um die Situation zu überstehen? Eine Routine könnte Ihnen helfen, mit der Covid-19-Pandemie fertig zu werden.

Aber nicht jede Routine ist für Ihre persönliche und berufliche Entwicklung förderlich. Werfen Sie das, was Sie bisher getan haben, aus dem Fenster? Das ist nicht nötig. Überprüfen Sie einfach Ihre Schritte. Und alles, was Sie tun.

Aber was auch immer es ist, Sie brauchen eine gute Routine, sonst wird Covid-19 noch mehr Unheil in Ihrem Leben anrichten.

Routine, um durch Covid-19 zu kommen

Hier sind einige Tipps, die Sie durch diesen Ausbruch bringen, egal ob Sie in Quarantäne sind oder nicht.

Terminplanung

Machen wir uns nichts vor. Ihr Berufsleben muss weitergehen, auch wenn Sie zu Hause sind. Wenn Sie können, müssen Sie von zu Hause aus weiterarbeiten.

Wir brauchen ein gesundes Gleichgewicht zwischen Familie und Arbeit. Auch wenn wir diese Zeit nutzen können, um mehr über unsere Familie zu erfahren, müssen wir dennoch pünktlich auf Termine erscheinen. Wir müssen das Internet Termine respektieren.

Und genau deshalb ist die Zeitplanung so wichtig. Der beste Weg, dies zu tun, ist die Verwendung von Planungswerkzeugen wie MeetFox. Die Software, die als Browsererweiterung verfügbar ist, macht es Ihnen, Ihrem Chef oder Ihren Kunden leicht, eine Besprechung oder einen Videoanruf mit Ihnen zu planen.

Reflexion

Nicht mehr viele von uns pendeln. Wir haben mehr Zeit für uns. Diese Zeit wird nichts wert sein, wenn wir sie nicht sinnvoll nutzen. Was haben Sie vor, mit Ihrer Freizeit zu tun?

Jeder von uns hat eine Reihe von Stärken und Schwächen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken. Schaffen Sie Zeit, um über sie nachzudenken. Fühlen Sie sich gut mit ihnen.

Planung ist wichtig

Jeder Tag sollte anders sein, auch wenn der Ablauf derselbe ist. Versuchen Sie, Ihren Tag so genau wie möglich zu planen.

Die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben von einem einzigen Standort aus ist kein Zuckerschlecken. Es erfordert eine sorgfältige Planung. Manche würden sagen, bis ins kleinste Detail. Planen Sie Ihre Termine und Videogespräche im Voraus.

Sie müssen das nicht allein tun. Nutzen Sie eine Vielzahl von Online-Tools, die Sie im Internet finden können. Wir haben bereits erwähnt MeetFox. Es hat einen Kalender, in dem Ihre Kunden oder Chefs sehen, wann Sie frei sind, und einen Termin vereinbaren. Sie müssen nicht hin- und hergehen, um ein Treffen zu vereinbaren. Es gibt sowohl kostenlose als auch kostenpflichtige Pakete.

Vergessen Sie nicht, sich zu bewegen

Diese Pandemie hat uns in unseren Häusern eingeschlossen, aber das bedeutet nicht, dass wir uns von körperlichen Aktivitäten verabschieden sollten. Wir wissen nicht, wann diese Pandemie enden wird. Einige Virologen wissen es auch nicht.

Das Leben ist ein Gleichgewicht zwischen Beruf, Familie und Privatleben. Achten Sie auf Ihre Gesundheit durch körperliche Aktivitäten. Wir sind schon jetzt gestresst. Auf der einen Seite machen wir uns Sorgen um das Virus und auf der anderen Seite um die Wirtschaft.

Es ist normal, gestresst und ängstlich zu sein. Das ist einfach die Art und Weise, wie der menschliche Verstand arbeitet. Aber wir müssen auch Wege finden, um mit Stress umzugehen. Körperliche Aktivität hilft sehr dabei, ihn zu bewältigen.

Machen Sie ein paar Übungen zu Hause. Es ist besser für Sie, wenn Sie ein Fitnessstudio oder Fitnessgeräte zu Hause haben. Wenn nicht, können Sie sich auch mit Gartenarbeit beschäftigen. Oder spülen Sie ab. Das bringt Sie auf andere Gedanken. Und bereitet Sie auf die nächste Aufgabe vor.

Ihre geistige Stärke wird durch körperliche Konditionierung ergänzt.

In Kontakt bleiben durch Videogespräche

Wahrscheinlich haben Sie Ihre Familie oder Freunde aufgrund von Bewegungseinschränkungen schon seit einiger Zeit nicht mehr gesehen. Wir können uns nicht mit unseren Freunden und unserer Familie treffen, nicht weil wir sie nicht lieben, sondern weil wir unsere Liebe und Fürsorge durch soziale Distanzierung zeigen müssen.

Dank der digitalen Welt sind wir ihnen näher, auch wenn wir meilenweit entfernt sind. Telefonieren reicht einfach nicht mehr aus. Videogespräche wurde für Anlässe wie diese gemacht.

Teilen Sie Ihre wichtigen Momente über Videogespräche. Familientreffen können über Videogespräche abgehalten werden. Genauso, wie Sie es bei der Arbeit gemacht haben. MeetFox ist der Aufgabe gewachsen.

Beschränken Sie Ihren Medienkonsum

Das Internet hat die Informationsverbreitung sehr einfach gemacht. Aber es ist auch zur Hauptstadt für Fake News und Verschwörungstheorien geworden.

Die Desinformation verbreitet sich schneller als die Coronavirus-Krankheit selbst. Und sie ist sogar noch erschreckender.

Aber sie ist nicht direkt vor Ihrer Nase. Sie haben die Wahl, es zu vermeiden. Indem Sie Ihren Medienkonsum einschränken. Ich weiß, dass Sie vielleicht routinemäßig die Nachrichten über die Covid-19-Krankheit einschalten. Sammeln Sie Ihre Informationen aus vertrauenswürdigen Quellen. Und glauben Sie nicht alles, was Sie hören. Versuchen Sie, es zu überprüfen.

Behalten Sie Ihre Covid-19-Routine bei

Die Einhaltung Ihrer Covid-19-Routine wird Ihnen anfangs nicht leicht fallen. Aber je öfter Sie es tun, desto leichter wird es. Die Zeiten sind schlimm genug. Zaubern wir uns ein Lächeln ins Gesicht. Eine leicht zu befolgende Routine ist alles, was Sie brauchen.

Beginnen Sie mit den Dingen, die Sie leicht erreichen können. Dann bauen Sie darauf auf. Es ist, als würde man seinen Verstand austricksen. Und am Ende stellen Sie fest, dass Sie etwas geschaffen haben, auf das Sie stolz sein können.

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